ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΜΕ ΒΑΡΗ

Ο κάτοχος διπλώματος των Ι.Ε.Κ. στην ειδικότητα Προπονητής Γυμναστικής με Βάρη αναλαμβάνει την εκγύμναση ομάδων ή ατόμων με σκοπό την βελτίωση της φυσικής κατάστασης και τεχνικής στο συγκεκριμένο άθλημα ή δραστηριότητα, μετά από συνεργασία με καθηγητές Φυσικής Αγωγής για την εκπόνηση προπονητικών προγραμμάτων που θα εφαρμόσουν στους αθλητές τους και για τους τρόπους ελέγχου της αποτελεσματικότητας της προπόνησης.

Ο προπονητής αθλήματος με το έργο του, έχει μεγάλη συμμετοχή στην ομαλή ανάπτυξη, σωματική και ψυχική των αθλητών του. Γι΄ αυτό το λόγο πέραν της κατάρτισης του στο εξειδικευμένο αντικείμενο της προπόνησης που θα ασχοληθεί και θα διδάξει στους αθλητές του, συγχρόνως ασκεί πάνω τους και αγωγή. Αγωγή που είναι καθοριστική για την αθλητική και όχι μόνο ζωή τους. Ο αθλητισμός είναι ισχυρότατο μέσο αγωγής για την διαμόρφωση της προσωπικότητας του αθλητή προσφέροντάς του και
καλλιεργώντας του, πληθώρα ψυχικών προτερημάτων, καθώς επίσης αναπτύσσει υψηλό επίπεδο υγείας με όλα τα ευεργετικά επακόλουθά τους.

Βέβαια ένας από τους στόχους που έχει ο προπονητής είναι και η επιτυχία υψηλών επιδόσεων. Γι΄ αυτούς όλους τους λόγους ο προπονητής αθλήματος πρέπει να συνεργάζεται στενά και άμεσα με τους ειδικούς επιστήμονες που έχουν άμεση σχέση με το έργο του π.χ. ιατρό, φυσιοθεραπευτή, ψυχολόγο, καθηγητή φυσικής αγωγής κ.λ.π.

  • + -

    Στο ΙΕΚ ΩΜΕΓΑ ως Προπονητής Αθλήματος:

    - Παρακολουθείς ένα επιστημονικά δομημένο πρόγραμμα που συμβαδίζει με τις τελευταίες εξελίξεις στο χώρο της προπονητικής.

    - Δημιουργείς τα δικά σου προγράμματα αθλητικής προετοιμασίας.

    - Αποκτάς γνώσεις φυσιολογίας, αθλητικής ψυχολογίας, αθλητιατρικής, μεθοδολογία αθλητικής προπόνησης.

    - Αξιολογείς και υποβοηθάς τις επιδόσεις αθλητών.

    - Έρχεσαι σε επαφή με μεγάλους αθλητικούς συλλόγους.

    - Κάνεις την πρακτική σου σε πραγματικές συνθήκες προετοιμασίας αθλητικών ομάδων.

    - Εξειδικεύεσαι στο άθλημα της επιλογής σου.

    - Έχεις την ευκαιρία να προπονηθείς σε υπερσύγχρονα γήπεδα Ποδοσφαίρου, Μπάσκετ, Κλειστά Γυμναστήρια, Μεγάλα Κολυμβητήρια, Αίθουσες Aerobic κ.λπ.
  • + -

    Οι επαγγελματικές σου επιλογές ως Προπονητής Αθλήματος:

    - Αθλητικοί Σύλλογοι, Ομάδες, Ομοσπονδίες.

    - Ιδιωτικές Αθλητικές Εγκαταστάσεις.

    - Αθλητικές Κατασκηνώσεις.

    - Γυμναστήρια.

    - Ιδιωτικές Σχολές.

    - Ινστιτούτα Αδυνατίσματος και Φυσικοθεραπευτήρια.

    - Τουριστικές Επιχειρήσεις.

    - Ιδιωτικές Επιχειρήσεις (θέσεις Συμβούλων Εκπαιδευτικών Υπηρεσιών, Αθλητικό Marketing και Διαφήμιση).

    - Επιχειρήσεις - Αντιπροσωπείες Αθλητικών Ειδών.

    - Ελεύθερος Επαγγελματίας στο χώρο της Προπονητικής Αθλητών ή Ομάδων.
  • + -

    Μαθήματα

    - ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ I, II
    Η κατανόηση της πολύπλευρης διαδικασίας της οργανωμένης προπόνησης και το σχεδιασμό της προπονητικής επιάρυνσης που αποβλέπει στη μεγιστοποίηση του ρυθμού προσαρμογών (βελτίωσης). Εδώ δοκιμάζονται στην πράξη οι θεωρίες των άλλων κλάδων της Αθλητικής Επιστήμης.

    - ΆΘΛΗΜΑ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ Ι, II, III, IV
    • Τεχνική
    • Τακτική
    • Προγραμματισμός προπόνησης, ανίχνευση ταλέντων
    • Εφαρμογές αθλητικών Επιστημών στο άθλημα
    • Αγώνες
    • Παραδείγματα εφαρμογών, πρότυπα προγράμματα ανάλογα με την ηλικία, το επίπεδο, κλπ.

    - ΑΝΑΤΟΜΙΑ
    Η απόκτηση των θεμελιωδών γνώσεων σχετικά με τη δομή, τη θέση και τη βασική λειτουργία των οστών, μυών, νεύρων και άλλων βασικών οργάνων του ανθρώπινου σώματος.

    - ΚΙΝΗΤΙΚΗ ΜΑΘΗΣΗ ΚΑΙ ΚΙΝΗΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ
    Η κατανόηση των νευροφυσιολογικών μηχανισμών και θεωρίες για τη διαδικασία της μάθησης και του ελέγχου των κινήσεων. Η γνώση αυτών των μηχανισμών και θεωριών αποτελεί σημαντικό εφόδιο για την αποτελεσματικότερη διδασκαλία νέων ασκήσεων και τεχνικών στα διάφορα αθλήματα.

    - ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ
    • Αθλητές και φίλαθλοι
    • Κοινωνιολογική μελέτη του σύγχρονου αθλητισμού
    • Φανερές και λανθάνουσες λειτουργίες του αθλητισμού
    • Ελεύθερος χρόνος και σπορ
    • Μέσα Μαζικής Επικοινωνίας
    • Βία και σπορ

    - ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΤΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
    • Διοικητική οργάνωση φυσικής αγωγής και αθλητισμού στη χώρα μας (σχολικός, αγωνιστικός, μαζικός, κλπ. αθλητισμός)
    • Αθλητική πυραμίδα
    • Θεσμικό πλαίσιο
    • Κατηγοριοποίηση αθλητικών αγώνων

    - ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ
    Οι απαραίτητες γνώσεις σχετικά με τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων, ιστών και οργάνων του ανθρώπινου σώματος, καθώς και για τις μεταξύ τους αλληλεπιδράσεις στην κατάσταση της σωματικής ηρεμίας.

    - ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
    Η σημασία και η επίδραση της ψυχολογίας του αθλητή και του αθλούμενου στη σωματική του απόδοση. Εδώ αναλύονται οι θεωρίες των κινήτρων, του άγχους και της διέγερσης, και προτείνονται μέθοδοι για την ψυχολογική προετοιμασία των αθλητών. Αυτές οι γνώσεις αποτελούν απαραίτητο εφόδιο για όλες τις ειδικότητες των αθλητικών σπουδών.

    - ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ
    • Παιδαγωγός Φ.Α.
    • Στοιχεία Κινητικής Μάθησης και παράγοντες που την επηρεάζουν
    • Διδασκαλία, τρόποι διδασκαλίας, μέθοδοι διδασκαλίας, μέσα διδασκαλίας
    • Ερευνητική εργασία
    • Αντικειμενική ανάλυση της διδασκαλίας
    • Πρότυπες εφαρμογές και υποδείγματα διδασκαλίας

    - ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΚΙΝΗΣΕΩΝ
    Η απόκτηση γνώσεων σχετικά με τη μηχανική βάση της μυικής δραστηριότητας και τους φυσικούς νόμους που τη διέπουν. Βαρύτητα δίνεται στη μηχανική ανάλυση των αθλητικών κινήσεων (μελέτη τεχνικής) και τους τρόπους μέτρησης / αξιολόγησης των κινηματικών και δυναμικών χαρακτηριστικών τους (ταχύτητα, επιτάχυνση, δύναμη).

    - ΕΡΓΟΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ
    Η κατανόηση της λειτουργίας και των προσαρμογών των διάφορων οργάνων και συστημάτων του ανθρώπινου σώματος κατά την άσκηση. Η εφαρμογή αυτών των γνώσεων με σκοπό τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και σωματικής απόδοσης. Το μάθημα περιλαμβάνει επίσης και εργαστηριακές ασκήσεις όπου οι σπουδαστές μαθαίνουν να μετρούν και να αξιολογούν τις διάφορες φυσικές ικανότητες με έγκυρες και αξιόπιστες δοκιμασίες.

    - ΑΘΛΗΤΙΑΤΡΙΚΗ
    Στόχος του μαθήματος είναι: να ενημερώσει τους σπουδαστές πάνω σε θέματα ιατρικής που συνδέονται άμεσα με τη σωματική δραστηριότητα σε κάθε επίπεδο και ηλικία (ενδείξεις, αντενδε'ιξεις, προβλήματα, τραυματισμοί κατά την άσκηση), και να δώσει στους σπουδαστές τις απαραίτητες γνώσεις και πρακτική εμπειρία για την παροχή πρώτων βοηθειών στο χώρο εργασίας τους.

    - ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΈΡΕΥΝΑΣ
    Εισαγωγή του σπουδαστή στη θεωρία και την πράξη της επιστημονικής έρευνας, ξεκινώντας από τον τρόπο επιλογής αντιπροσωπευτικών δειγμάτων από τον πληθυσμό και την οργάνωση της έρευνας έως και τη στατιστική ανάλυση και ερμηνεία των δεδομένων. Οι γνώσεις αυτές αποτελούν απαραίτητο εφόδιο για την κατανόηση των επιστημονικών συγγραμάτων και την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων άλλων ερευνών, αλλά και για το σχεδιασμό ερευνών από το σπουδαστή (συμπεριλαμβανομένης και της ερευνητικής του/της εργασίας).

    - ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑ
    Ενημέρωση σχετικά με τις βασικές αρχές της διατροφής και κυρίως για τις ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες των αθλητών ανά άθλημα και ανάλογα με την περίοδο (φάση προετοιμασίας ή αγωνιστική περίοδος).

    - ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
    • σκοποί, αποτέλεσματα, μέθοδοι, μέσα φυσικοθεραπείας
    • στοιχεία αντοχής υλικών
    • μηχανικές ιδιότητες των βιολογικών υλικών
    • προσαρμογές των βιολογικών υλικών στην ακινητοποιήση, την έλλειψη άσκησης, την ηλικία και την άσκηση
    • πρόληψη των τραυματισμών κατά την άθληση, τραυματισμοί των κολλαγόνων ι στών και απόκατάσταση τους, αποκατάσταση των καταγμάτων, αποκατάσταση των τραυματισμών του μυοτενοντίου συνόλου, αποκατάσταση των βλαβών του αρθριτικού χόνδρου
    • οσφυαλγία
    • λανθασμένες στάσεις του σώματος, σκολίωση
    • αναπνευστική φυσικοθεραπεία
    • νοσήματα του κυκλοφορικού συστήματος

    - ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ
    • κλάδοι στατιστικής
    • μεταβλητές
    • στατιστικά δεδομένα, πληθυσμός, δείγμα
    • μέθοδοι περιγραφικής / επαγωγικής στατιστικής
    • κατανομές μονομεταβλητών
    • δείκτες κεντρικής τάσης
    • δείκτες διασποράς
    • κατανομές συμμεταβλητών
    • δειγματοληψία
    • δειγματοληπτικές κατανομές
    • έλεγχος στατιστικών υποθέσεων
    • στατιστσικές εκτιμήσεις
    • στατιστική σημαντικότητα της διαφοράς μέσων όρων

    - ΑΓΓΛΙΚΑ

    - ΧΡΗΣΗ Η/Υ